Hier kann man sich Küchenkalender runter laden und dann ausdrucken. Es sind 2 Seiten. (Jan-Jun & Jul-Dez)
Kalender für 2012 sind in Arbeit, also noch etwas gedulden bis Anfang Januar.
Eine Excel-Datei soll dabei helfen überschössige Kilos abzubauen. Ich habe das selber ausprobiert und
in einem viertel Jahr über 10 Kilo abgenommen. Der Speiseplan muss nur teilweise umgestellt werden.
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